🏴‍☠️14화. 꾸준한 사람은 의지가 강하지 않습니다

🏴‍☠️ 오늘의 반나살 클럽

#1 인사말_우리가 너무 일찍 포기한 이유

#2 반나살 비공식 멘토_조시 카우프만 "The First 20 Hours"

#3 나의 삶을 위한 기록_1만 시간의 법칙은 틀렸다! "20시간의 법칙"

안녕하세요.

<반나살 클럽>의 필자생입니다.

이번 주에는 '언제까지 해야 할까?'라는 막연한 불안감과 모호함을, 더 강한 의지가 아니라

구체적이고 현실적인 행동으로 극복할 수 있는 이야기를 나눠보려고 해요.😁

'영어를 배우려면 몇 년은 해야 하지 않을까?'

'악기를 배우려면 어릴 때부터 했어야 하는 것 아닌가?'

'새로운 프로그램을 배우기에는 내가 너무 늦은 것 아닐까?'

새로운 무언가를 시작하려고 할 때, 여러 걱정들로 인해 겁부터 먹는 경우가 많죠.

이번 주 반나살 멘토는 이런 고민에 대한 답을 이야기해 줄

세계적인 경영 컨설턴트이자 베스트셀러 작가, '조시 카우프만(Josh Kaufman)'입니다.

영상에서 조시 카우프만은 우리에게 너무나 익숙한 '1만 시간의 법칙'을 먼저 이야기해요.

어떤 분야든 1만 시간을 투자하면 전문가가 될 수 있다.

한때 자기 계발 열풍과 함께 널리 알려졌던 이 이론은

많은 사람들에게 동기부여가 되었지만, 한편으론 '시작'의 장벽을 높이기도 했어요. 

1만 시간은 매일 1시간씩 투자해도 27년이 넘는 시간이라

새로운 취미 하나를 시작하기에도 부담스러운 수치이기 때문이죠.

그런데 카우프만은 여기서 중요한 사실 하나를 짚어줍니다.

1만 시간의 법칙은 한 분야에서 세계 정상급에 오른 사람들을 연구한 결과라는 점이에요.

올림픽 선수, 세계적인 프리마돈나, 체스 그랜드마스터처럼

자신의 분야에서 최고가 된 사람들은 공통적으로 약 1만 시간을 훈련했다는 것이죠.

하지만 우리 대부분의 목표는 세계 최고가 되는 것이 아니에요.

영어로 여행을 다니는 것,  좋아하는 노래를 연주하는 것, 업무에 필요한 프로그램을 다루는 것...

이처럼 실생활에서 활용할 수 있는 정도의 기술부터 배우길 원하죠.

즉, 우리의 목표는 잘하는 사람이 아니라 '할 줄 아는 사람'이 되는 것이에요.

그래서 조시 카우프만은 조금 다르게 질문을 던져요.

'전문가가 아니라, 제법 능숙한 수준이 되기까지는 얼마의 시간이 필요할까?'

그리고 그가 알아낸 답이 바로

'처음 20시간의 법칙(The First 20 Hours)'입니다.

그리고 하나의 그래프를 보여주는데요, '학습곡선(Learning Curve)'입니다.

많은 사람들은 실력이 일정한 속도로 조금씩 향상될 것이라고 생각해요.

하지만 실제 학습곡선은 전혀 다르죠.

처음에는 매우 빠르고 가파르게 실력이 향상돼요. 

기초를 익히고, 감을 잡고, '이제 조금 알겠다'는 느낌을 받는 시기죠.

하지만 어느 순간부터 점점 성장이 둔화되며 곡선이 완만해져요. 

같은 시간을 투자해도 처음만큼 눈에 띄는 발전을 느끼기 어려워지죠.

카우프만이 말하는 20시간은 여기서 처음 성장 구간을 통과하는 데 필요한 시간이에요.

전문가가 되기에는 턱없이 부족하지만

아무것도 모르는 사람에서 '혼자 해낼 수 있는 사람'으로 넘어가기에는 충분한 시간이죠.

즉, 초반에는 적은 노력으로도 많은 성장을 이룰 수 있기 때문에

새로운 기술을 배우는 사람이라면 처음 20시간의 집중과 연습이 가장 중요하다는 말입니다.

📣 '20시간을 채우라'는 메시지와 함께 그는
같은 20시간이라도 훨씬 효과적으로 사용할 수 있는 네 가지 실천 원칙을 함께 제시해요.

첫째, 기술을 작게 분해하기

우리는 하나의 기술을 하나의 덩어리처럼 생각하지만, 실제로는 여러 개의 작은 기술들이 모여 한 개의 큰 기술이 만들어져요. 예를 들어 기타를 치는 기술이 만들어지기 위해서는 코드 익히기, 박자 맞추기, 리듬 연습 등의 작은 기술들이 모여야 해요. 그렇지만 그 기술들을 다 배울 필요는 전혀 없어요. 우쿨렐레를 연주하고 싶다고 책에 있는 수백 개의 코드를 모두 외울 필요도 없고요. 실제로 대부분의 노래는 4~5개의 코드만으로 연주가 가능하거든요. 악기뿐 아니라 외국어, 운동, 프로그래밍 등 거의 모든 분야에 이 원리가 적용돼요. 모든 것을 배우지 않아도, 처음에는 가장 중요한 핵심만 익혀도 원하는 수준의 결과를 얻을 수 있습니다.

둘째, 배우는 즉시 실행하기

"책만 본다거나 강의만 듣는 것은, 하는 게 아니라 미루는 겁니다."

배우는 것은 물론 중요해요. 하지만 그것이 실행을 대신해서는 안 돼요. 배운 내용을 실제로 해보고, 틀리고, 수정하는 과정에서 비로소 실력이 만들어지기 때문이에요. 지식은 실행으로 이어질 때만 비소로 자신의 능력이 됩니다.

셋째, 방해하는 요소를 제거하기

넷째, 좌절의 구간을 통과하기

카우프만은 새로운 기술을 배우는 과정에서는 대부분의 사람들이 '좌절의 장벽'을 만난다고 말해요. 서툴고, 실수도 많고, '난 왜 이렇게 못하지? 소질이 없는 걸까'라는 생각을 하게 되죠. 하지만 그것은 재능이 없어서가 아니라 처음에는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 과정이에요. 그리고 그 불편한 시간을 통과해야만 비로소 성장의 속도가 붙기 시작하죠. 이 시기를 넘어서기 전에 포기해 버리면, 얻은 것 없이 시간만 허비한 게 돼요. 좌절의 장벽을 넘어 가시적인 변화를 얻기 위해서는 '20시간만 버틴다'는 마음으로 계속 훈련하는 것이 중요합니다. 

20시간의 법칙은 우리에게 '20시간만 투자하면 무엇이든 잘할 수 있다'라고 약속하지 않아요.

대신 이렇게 말하죠.

"20시간만 포기하지 말고 계속해 보세요.

분명 지금과는 다른 내가 되어 있을 겁니다."

변화를 원한다면, 20시간만 꾸준하면 됩니다.

꾸준함은 막연히 오래 버티는 것이 아니에요. 무조건 많은 시간을 투자하는 것도 아니고요.

오늘 할 수 있는 만큼 실행하고, 그것을 차곡차곡 쌓아가는 과정이죠.

우리는 종종 결과가 얼마나 훌륭한지를 기준으로 자신을 평가하지만

새로운 무언가를 배우는 시기에는 조금 다른 기준이 필요합니다.

얼마나 '잘'했는가가 아니라

'얼마나 '자주' 했는가.

그래서 우리, 이번 주에는 목표를 조금 바꿔보면 어떨까요?

'잘해야지.' 말고, '일단 20시간만 채워보자.'로 말이에요.

결과를 목표로 삼으면 포기하기 쉽고, 시간을 목표로 삼으면 실행하기 쉬워져요.

그리고 20시간을 모두 채운 날, 구독자님이 가장 먼저 느끼는 변화는

실력보다도 '나는 끝까지 해낼 수 있는 사람이구나.'라는 자신감일지도 모르겠습니다. 😁